Tanto homens quanto mulheres possuem este hábito, porém as mulheres são quem sofre mais com isso, afinal de contas toda mulher quer ter as unhas grandes e bonitas, algo que não da para fazer quando se possui esse hábito. Enfim, seja você homem ou mulheres confira aqui neste artigo 5 passos para parar com a mania de roer as unhas e algumas dicas que poderão te ajudar muito a combate-la.
Um Mau Hábito
Quem possui o hábito de roer as unhas sofre muito com isso, principalmente se for mulher, mas felizmente há algumas coisas que podem ser feitas para acabar com isso, existem várias dicas que além de ajudar a acabar com esta mania podem também acabar com a ansiedade, que é um dos motivos que leva vários homens e mulheres a roerem suas unhas em inúmeras situações.
Roer as unhas pode ser apenas uma mania para muitos, porém pode também ser um mau hábito associado a crises de ansiedade ou de autoestima e, além de deixar muitas pessoas desconfortáveis com a estética e a beleza de suas mãos e unhas este mau hábito faz com que organismo da pessoa sofra com os microrganismos que são ingeridos sem contar também que há riscos para os dentes, ou seja, é um sério problema que deve ser tratado.
5 Passos Para Acabar De Vez Com a Mania de Roer as Unhas
1º PassoAntes de se preocupar com a beleza de suas mãos e unhas é preciso cuidar do seu emocional, pois acabando com a ansiedade ou o que quer que leve você a roer suas unhas você poderá cuidar devidamente da saúde e beleza de suas unhas sem se preocupar que este hábito volte.
Tente descobri o causa este sentimento de ansiedade em você, o que faz com que você roa todas as suas unhas sem nem ao menos perceber, pois sabendo o que causa o problema, é fácil aprender a lidar com ele. Se possível vá até um psicólogo ou terapeuta, ele poderá te ajudar a acabar com o que te leva a roer as suas unhas para que então você possa cuidar da saúde e da beleza das mesmas sem se preocupar com uma recaída.
2º Passo
Assim que souber o que te leva a roer as suas unhas você começará a controlar a situação, ou seja, poderá imediatamente tirar a sua mão e suas unhas longe de sua boca sem problema algum e poderá também cuidar da saúde e da beleza das mesmas para que a mania de roer unhas não volte mais.
Uma dica que pode ajudar você a não roer mais as suas unhas é lixá-las e deixa-las bem curtinhas, assim você não terá a tentação de querer tirar aquela lasquinha de unha que se quebrou ou então de levar as suas mãos até a boca a todo instante.
3º Passo
Deixe suas unhas sempre bonitas e bem cuidadas, se for mulher vá a manicure semanalmente e se for homem passe uma base e procure sempre hidratar as unhas com um creme para mãos. Ver que as unhas estão sempre bonitas, saudáveis e bem cuidadas é um grande incentivo para que homens e mulheres pararem de roê-las.
4º Passo
Outra dica que pode ajudar e muito quem rói unhas e deseja parar com essa mania de vez é utilizar esmaltes com gosto ruins, pois o sabor amargo serve como lembrete de que é melhor parar já com isso. Além do esmalte pode-se passar nas unhas também um pouco de pimenta, assim a pessoa pensará bem antes de por suas mãos na boca.
5º Passo
Se mesmo seguindo todos os passos anteriores a vontade de roer unhas não passar tente encontrar um substituto para elas, assim que sentir vontade de roer as suas unhas masque um chiclete ou então chupe uma bala, isso irá ajudar e muito em seu tratamento.
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